拉单杠是一项广泛受欢迎的健身运动，它能够锻炼人体上肢、背部和核心肌肉，提高身体的力量和耐力。在进行拉单杠运动时，手部是最主要的运动部位，因此，为了保护手部皮肤和肌肉，戴手套是非常必要的。 首先，戴手套可以保护手部皮肤免受磨损和伤害。拉单杠的运动过程中，手部会不断地与金属杆接触，长时间的摩擦会导致手部皮肤出现磨损、破皮、起泡等情况，严重的话甚至会感染。而戴手套可以在一定程度上减轻这种磨损，保护手部皮肤。 其次，戴手套可以增加手部的抓握力。拉单杠需要用手紧紧抓住杆子，如果手部出现滑动或者松动，就会影响到运动的效果和安全性。而戴手套可以增加手部的摩擦力，使手部更紧密地贴合杆子，提高抓握力，避免手部滑动或者松动的情况发生。 第三，戴手套可以减少手部的压力。拉单杠的运动需要手部承受较大的压力，如果长时间进行这种运动，会对手部肌肉和关节造成负担，导致手部疲劳、酸痛、僵硬等问题。而戴手套可以在一定程度上减轻手部的压力，保护手部肌肉和关节，让运动更加舒适和安全。 最后，戴手套还可以增加运动的卫生性。在健身房中，拉单杠是公共的健身器材，很多人都会使用它。如果不戴手套，手部会直接接触到杆子表面，容易受到他人的细菌和污垢的感染。而戴手套可以在一定程度上减少手部与杆子的直接接触，减少感染的风险，让运动更加卫生和健康。 综上所述，拉单杠需要戴手套。戴手套可以保护手部皮肤、增加手部的抓握力、减少手部的压力、增加运动的卫生性，让运动更加舒适、安全、健康。因此，无论是初学者还是有经验的运动员，在进行拉单杠运动时，都应该戴手套，保护自己的手部健康。

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